尊敬的各位家长:  

中国传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。

清明节是中国最重要的传统节日之一，不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带，更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。在“清明节”即将到来之际，我校根据国务院办公厅放假通知，将学校2023年清明节假期安排如下：

放假时间：

2023年4月5日（星期三）放假一天

返校时间：

2023年4月6日（星期四）正常上学

一、风俗习惯

01    踏青

清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。人们乃因利趁便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番。

02    扫墓祭祖

清明扫墓，即“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”。清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。

03    吃青团

青团油绿如玉，糯韧绵软、清香扑鼻，肥而不腴，是一款天然绿色的健康小吃。蒸熟以后绿绿的软糯的皮儿，带有清淡艾草香气，香糯可口。

04    放纸鸢

风筝又称“纸鸢”“鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。

二、温馨提示

1.安全踏青

外出踏青时，注意预防花粉过敏；游玩时，拒绝危险举动，确保人身安全。

2.卫生保健

清明假期正值春季传染病高发期，节日期间请家长不带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所；引导孩子注意个人卫生，勤洗手，积极锻炼身体，提高身体免疫力。请家长和孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力和抗病能力。

3.饮食安全

讲究饮食卫生，严把“进口”关，不购买或食用“三无”食品、过期变质的食品，食用水果应清洗、削皮，饭前便后要洗手，防止病从口入。确保孩子一日三餐按时吃，不暴饮暴食，注意饮食营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。

4.安全教育

带孩子外出时，切记“珍爱生命，安全第一”，注意交通安全，遵守交通规则。请您做好安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。教育孩子不上当受骗，不跟陌生人走。外出玩耍时看护好孩子，严防走散。提高孩子自我防护意识，教会孩子如发生和大人走散后的处理方法。

5.规律作息

养成良好生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛。

最后，祝愿大家过一个平安、环保、文明、有意义的假期！

上海外国语大学附属奉贤实验小学

2023年4月2日