8月26日傍晚，上海家长学校联合上海教育电视台特别推出《新学年 心成长——2023上海家长学校开学第一课》，上外附小组织全体家长和学生在线观看。

让我们一起听听家长们的观后感言：

家庭是温暖的港湾和堡垒。听了专家的指导更加明确了亲子关系的重要性，坚持有效陪伴，努力与孩子建立互相尊重、理解、平等的“朋友”关系，陪伴她快乐成长。

——五1班费思语妈妈

对于刚离开幼儿园，即将踏入小学的小朋友来说，既有对新学校的期待，也难免产生对新环境的不安。作为孩子的第一个启蒙老师，家长的陪伴教导就尤为重要。平时生活中，对孩子应有合理的预期，包容孩子的错误与不懂，注意倾听孩子的心声，给孩子自由的空间，发现孩子的特长，激发孩子的兴趣，多看到孩子身上的闪光点。不要吝啬自己的表扬，家长也要做好自身的情绪管理，让孩子有一个稳定的成长环境，以良好的精神面貌，饱满的情绪来迎接小学生活。

——一1班陈米勒妈妈

苏霍姆林斯基曾指出：“若只有学校而没有家庭，或只有家庭而没有学校，都不能单独承担起塑造人的这一细致、复杂的任务。”家庭教育被看作是学校教育和社会教育之间必不可少的桥梁。本次开学第一课用通俗的方式教会我很多。每个孩子都有属于自己的闪光点。我们做家长的要有坚定的信念，相信自己孩子会是最棒的！我愿意为了孩子继续改变自己的教育方法和态度，保持住这份初心，与孩子一起肩并肩同行，做好家庭教育工作，期待孩子明天会更好！

——三4班陈轶可家长

开学第一课，真的给家长一个正确的引导，在如何跟孩子建立一个健康的关系这方面，我学到了3点：1、竖起耳朵（倾听），要聆听孩子说话。2、开启美颜（鼓励），要看到孩子优点，多鼓励孩子不能只看缺点。3、换位思考（同理心），要尊重孩子，站在孩子的角度来看问题体会他的感受。不在公共场合批评孩子，可以回家或者私下没人的时候纠正和教导孩子正确的应对方式是怎样的，孩子和家长需要一起成长。

——二1班赵恩博家长

今天观看了《开学第一课》后，对于亲子关系又有了新的认识。那么家长如何才能很好的控制自己的情绪呢？首先就是要体会自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意自己现在的情绪是什么样的情况。例如：当你因为孩子玩手机而对他大为恼怒时，就先默默数三秒自己的呼吸，问问自己：我为什么要这么做？我现在有什么感觉？如果你察觉你已对孩子三番两次的玩手机感到生气时，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为，人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体会自己的情绪，是情绪管理的第一步。其次要恰当的表达自己的情绪。说出自己的感受，而不是批评发脾气。但是注意时机的适当性。把握语言及肢体语言。列如当你对你的孩子玩手机感到很生气时，你可以告知你的孩子，你之所以生气可能是因为他让你担心玩手机会耽误他的学习，在这种情况下，你可以婉转的告诉他，你这样玩手机会耽误你的学习，把我好担心这种的感觉传达给他，让孩子了解到他的玩手机会带给你什么感受。如果你指责他玩手机，反而会引起他的逆反心理，反而更加的玩。最后，家长在批评孩子是不要随意发泄自己的负面情绪。比如在工作中的不良情绪带回家里来了，当孩子一有点什么失误，就大发雷霆，把不良的情绪一股脑的爆发出来。这时的孩子就成了出气筒了，所以作为家长还是不要把工作中的负面情绪带回家里。

——四1班通亨家长

新的学年，新的期待，相信通过观看，家长们也能积极调整心态，同时帮助孩子建立好的情绪，以饱满的姿态迎接新的学期。

撰稿：曹芬