家长学会管理情绪很重要！跟孩子说话举例时少横向比较，多夸奖鼓励孩子，以德服人。发脾气是本能，不脾气才是本事！与其说别人让你痛苦，不如说自己的修养还不够。世界上没有一个人是十全十美的，孩子与父母家长之间的情绪配合，需要在日常的生活中慢慢的找到那个平衡点。

                                                                                                                        四（1）方哲韬家长

      “爸爸，姚老师批评你了……爸爸，姚老师又批评你了”。一个小时的家长慕课，这是我听到孩子对我说的最多的话。刚开始我还不当回事，随着课程的深入，随着孩子的一再“提醒”，我背后的汗也慢慢冒了出来。 

       课程里，姚老师娓娓道来，摆事实讲理论，举例子谈经验，把不合格家长的肖像惟妙惟肖地“讲”了出来。电脑前，我一边做笔记，一边接受陪在旁边听课的孩子的“批判”。确实，不单是这次线上教育期间，即使在平时，“你就是笨”，“你再说一句试试，看我能不能把屁股给你打开花”，这些话我确实经常挂在嘴边，有时是开玩笑的语气，有时是声色俱厉。但不管怎样的语气，都对孩子造成了伤害，这种伤害，也远远超出了我的想象。

        “知错能改，善莫大焉”。还好，姚老师给了我们家长一个台阶下。根据姚老师“允许犯错、饶了孩子、放过自己”的劝诫，课后，我也赶快放下面子，认真地给孩子道了个歉，当然，他也愉快且大度地表示既往不咎。 

         一堂课，让我学会了情绪管理的三步四步方法，也让我重拾了父慈子孝的温情。如此慕课，我家孩子说，下次还要一起听！

                                                                                                                               四（2）谷定轩家长

      给心灵和情绪戴个口罩。是的，我们确实需要给情绪戴个口罩。面对所谓的“熊孩子”大多数的父母都是暴躁的，甚至是狂躁的。在这个时候，姚老师教了我们一个好的方法，先让自己静下来，给自己一个蝴蝶抱，认清孩子和自己的表情，情绪。不管孩子犯了什么错，都要先处理孩子的情绪，再来处理事情。要放弃完美的状态，谁都有缺憾，一个人的成绩并不是那么重要，为人平和，有一个好的品质才是最重要的。

       管理好自己的情绪，不要成为情绪的奴隶，要成为情绪的主人。负面情绪谁都有，只有不长期处于负面情绪下，才能让自己开心，快乐起来。的确，情绪管理很重要，只有在明白其中深刻的道理后，我有了一种恍然大悟、茅塞顿开、豁然开朗的畅感。

                                                                                                                        四（3）杨浩宇家长

        在这个朝夕相对的时间里我和儿子的矛盾也相对应的展现出来了，每天面对两个熊孩子的各种调皮打闹我有时都快奔溃了，自然就只能对着孩子大发脾气又吼又骂的，但是一到晚上躺在床上想想白天发生的事情就感觉特别后悔，我为什么就没忍住为什么就不能好好和孩子说话呢？正当我处在纠结矛盾中，学校给我们家长提供了一个家庭教育专家的直播课程。就在昨晚观看了这个直播课程后我找到了一些自我管理情绪的方法，也懂得了管理好自己的情绪就是对孩子的另一种爱。

        通过这堂直播课我会采取一些具体的措施来改善我们的母子关系，比如在家里的某个角落设置一个情绪处理角就是一个不错的办法，还有就是给自己一个只属于自己的一个假期，当然这个假期可能没有那么长或许就两三个小时，但是我们在这个时间里可以做一些让自己开心的事情，这应该也是一个不错的调节情绪的好方法。

                                                                                                                              四（4）罗浩诚家长